Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 153,57g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Грудка Индейки, Кабачки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana1501
|