Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 45,82g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Чернослив, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Пирожное Картошка. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино. Välipalat/Muut: Клубника, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|