Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 70,01g | Hh: 74,55g.
Lounas: Салат Оливье, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Слобода Майонез Семейный, Рост Томаты Черри Медовые, Окраина Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Арсеньевский Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|