Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 82,22g | Hh: 26,11g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Иней Шейка Сырокопченая, Жареное Яйцо, Фисташки. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|