Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 93,62g | Hh: 90,61g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Бузулукское Молоко Сливки , Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Tuc Крекер с Сыром, Летний Луг Снежок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Летний Луг Снежок, Горторг Торт "Яблочный" , Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Горторг Хлеб "Ржаной" , Форгрейт Кета. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|