Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 37,04g | Hh: 192,00g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Сливушки, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Päivällinen: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit. Välipalat/Muut: 1 Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|