Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 96,08g | Hh: 75,58g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Вараксино Яйцо, Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Кабачок. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кабачок, Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|