|
Вчера съела на 1900 ккал, вместо 1600 ккал и утром отвес на минус 700г.
Ну и КД завершились.
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 88,98g | Prot: 58,01g | Hh: 90,27g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Санта Бремор Икра Трески Pate , Эконива Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Хлеб Хмелевой , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lounas: Чай, Изюм (без Косточек), Индейка Тушеная, OLIVELLAS Оливки с Косточкой. Сорт Каламата, Помидоры Черри, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Päivällinen: Травяной Чай, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", De Cecco Pesto Alla Genovese , Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Цветная Капуста, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|