Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 114,12g | Hh: 129,22g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад без Добавления Сахара с Орехами, Пребиотиками и Стевией, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Клубника, Творог 9%. Lounas: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Магнит Яйцо Варёное , Оладьи из кабачков МОИ, Куриное Филе. Päivällinen: Папа Может Ветчина Рубленая, Клубника, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники МОИ, Арахис. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Лимонные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|