Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 91,44g | Hh: 132,29g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Красная Цена Кефир 1%, Магнит Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вологодское Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Творог 0%. Lounas: Мёд, ВкусВилл Сало Белорусское, Магнит Морковь Свежая, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Шампиньоны. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|