Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 84,47g | Hh: 73,29g.
Aamiainen: Aldi Geflügel Salami, Aldi Vollkorntoast (25g), Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse. Lounas: Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Eisbergsalat, Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf. Päivällinen: Gartenkrone Cornichons, Aldi Vollkorntoast (25g), Lidl Mozzarella Light, Adler Schwarzwälder Schinken. Välipalat/Muut: Guinness Draught . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|