Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 49,33g | Hh: 120,79g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Salami, Heinz Tomato Ketchup, Kerrygold Cheddar, Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Seeberger Datteln, Aldi Cashewkerne, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|