Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 48,32g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: Бахетле Галета с Вишней, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Кофе с Молоком, Благо Хлеб Бородино, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ekoniva Йогурт 2,8%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Päivällinen: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Вьетконг Папайя Сушёная . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|