Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 99,78g | Hh: 117,93g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lounas: Aldi Salami, Pappert Handwerker , Espresso. Päivällinen: Rindersteak, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|