Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 79,24g | Hh: 76,27g.
Lounas: Bombbar Protein Cookie Lemon, Ашан Помидор, Огурец, Петруха Голень Куриная, Heinz Соус Сладкий Чили, Макфа Рожки Гладкие, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Ашан Помидор, Яйцо Бехтеевское, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Жизнь Март Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|