Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 17,29g | Prot: 187,55g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Клубника, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Роскар Яичный Желток. Lounas: Кабачок, Окунь Речной. Päivällinen: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%. Välipalat/Muut: Клубника, Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|