|
trzymanie michy się opłaca. szkolenie za mną, orzeszki odstawione :) jedziemy dalej, oby przeprowadzka nie zniweczyła tego efektu :)
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 41,53g | Hh: 19,63g.
Aamiainen: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Czarne Oliwki, Biedronka Olej z Awokado, Elios Ser Feta, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
123gold, to prawda, dziękuję
Przemek, dzięki :)
19 touko 22 jäseneltä: wolbashi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|