Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 113,42g | Prot: 136,24g | Hh: 190,61g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Филе Тилапии в Кляре. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Макароны Варёные!!!, Кофе с Молоком, Отведай Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Домашний . Välipalat/Muut: Lactica Йогурт Греческий 4%, Груша, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mburobkin
|