Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2011
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 154,42g | Hh: 167,67g.
Aamiainen: Cappuccino, Whey Protein Isolate, Bananas, Sliced Havarti Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Tangerines (Mandarin Oranges), Quinoa, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Espresso Coffee, B FARMS COTTAG CHS. Päivällinen: Mixed Salad Greens, Rice (Sake) Beverage, Shrimp Tempura, California Rolls, Yellowfin Tuna (Fish), Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Miso Soup. Välipalat/Muut: Chocolate Chips 60% Cacao, Bananas, Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gratefull
|