Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 73,92g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Green Ray Джем Клубничный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Lounas: Партия Еды Салат с Курицей, Грибами и Красной Фасолью, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Капустный Салат, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной, Сметана , Постный Борщ. Välipalat/Muut: Mars Mars Minis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|