Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 87,74g | Prot: 65,66g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Курага, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Батон, Жареное Яйцо, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Lounas: Волошкове Поле Сметана 21%, Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Зеленый Борщ. Päivällinen: Комо Сыр Сметанковый, Глобино Колбаса Докторская, АТБ Хлеб Зерновой, Жареная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|