Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 101,67g | Hh: 157,20g.
Aamiainen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lounas: Arla Kids Cheese Stick, Ultra Milk Low Fat, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Päivällinen: Nissin Sagu Keju (30g), Ina Cookies Nastar Keju, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Välipalat/Muut: Arla Kids Cheese Stick, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Guava. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|