Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 81,09g | Hh: 211,14g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана , Лук, Помидоры. Päivällinen: Лук, Грецкие Орехи, Сметана , Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Сметана , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|