Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
polipauly
Päiväkirja
19 touko 22
Päiväkirja - polipauly, 19 touko 22
Profiili - polipauly
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
67 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12 kg
.
Vielä jäljellä:
9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 19 toukokuuta 2022:
64 kcal
Rasva: 3,22g | Prot: 2,27g | Hh: 0,88g.
Aamiainen:
Santo Óleo Farinha de Coco Branca, Melitta Café sem Açúcar , Curral de Minas Requeijão em Barra .
lisää...
903 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 15 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - polipauly
Näytä täydellinen historia