Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 49,86g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Kraft Miracel Whip So Leicht, Bäckerkrönung Weizen Toastbrötchen, Aldi Bierschinken. Lounas: Pellkartoffeln, Ja! Schmand. Päivällinen: Frankfurter Kranz, Roggen Knäckebrot, Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Trauben. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|