Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 85,72g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Творожная запеканка, Botanica Микрозелень Редиса, Помидоры, Яйцо, Tamaki Соус Ореховый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко 3,2%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шампиньоны. Lounas: Груша, Heinz Терияки Соус , Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченые овощи с индейкой. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бахетле Апельсин Сушеный , Сушеные Бананы, Ашан Киви, Творожная запеканка, Запеченые овощи с индейкой. Välipalat/Muut: Zaini Горький Шоколад 100%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|