Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 62,44g | Hh: 135,59g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке с Маслом (100/500/20). Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Nestle Nuts, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|