Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 99,92g | Hh: 64,94g.
Aamiainen: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Свежий Ряд Сыр Мраморный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tori_fenix
|