Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 37,68g | Hh: 159,95g.
Lounas: Nestlé Nesquik Frutilla, Palta, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, San Jorge Arrollado Huaso, Surlat Mantequilla , Marraqueta. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|