Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 192,42g | Prot: 201,99g | Hh: 34,18g.
Aamiainen: Spiegelei. Lounas: Cucina Grana Padano, Ja! Schlagsahne, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Hähnchenbrustfilet, Demeter Pfefferbeißer, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Päivällinen: Lidl Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Mozzarella , Kerrygold Cheddar. Välipalat/Muut: Paulaner Natur Radler Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|