Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 57,90g | Hh: 357,78g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 1% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola. Lounas: Onions, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Ghirardelli Chocolate Squares, Egg, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Unsalted Butter Stick, Green Peppers, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Päivällinen: Great Value String Cheese , Bananas , Hot Tamales Hot Tamales. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), York Peppermint Pattie (Fun Size), Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Fit & Fruity Strawberry Yogurt, Zurvita Zeal For Life. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|