Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 66,29g | Hh: 235,83g.
Lounas: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Финик, Наслада Пряники Имбирные, Вкуснотеево Хворост, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Чай, Зерница Сушки Челночок, Тушеные Овощи, Рис, Цветная Капуста на Пару, Наслада Пряники Имбирные, Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Желтое, Hummuskasa Хумус Классический. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Планида Алла
|