|
Наконец ступор ушел и вес опять начал сдвигаться
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 100,85g | Hh: 138,88g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Папа Может Ветчина, Лента Сыр Маасдам, Лента Печенье Сдобное Хрустики, Лента Сыр Маасдам, Папа Может Ветчина, Ладога Деликатес Балыковый из Свинины, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное , Хайнц Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Кабачок, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|