Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 68 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1208 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 75,47g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Красный Октябрь Аленка, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ашан Банан. Lounas: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Päivällinen: Беларусь Сыр Сметанковый, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан, Мандарины, Беларусь Сыр Сметанковый. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|