Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 101,70g | Prot: 85,57g | Hh: 312,29g.
Aamiainen: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Батон, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Батон, Плов с Курицей, Щи с Курицей. Päivällinen: Торт, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Батон, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней , Fruttis Йогурт 5%, Orion Crack It Кокосовый, Orion Crack It Кокосовый , Ашан Грецкие Орехи, McVities Печенье, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|