Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 98,99g | Hh: 76,88g.
Aamiainen: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука. Lounas: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Батат, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Ого Отруби Ржаные, Капуста. Päivällinen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный). Välipalat/Muut: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|