|
79
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 20,04g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Печенья, геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Молодая Морковь, Тушеная картошка. lisää...
|
|
2464 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniya19861607
|