Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 44,52g | Hh: 76,73g.
Aamiainen: 테일러 데이츠 대추야자, 한미헬스케어 완전두유 고칼슘 달콤한맛. Lounas: 동원 돈까스, 오뚜기 열라면 (120g). Päivällinen: 닭가슴살, 계란후라이. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|