Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 43,99g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Kwetiau. Välipalat/Muut: Tango Wafer Vanilla, Nestle Goodnes Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berliana Yuniar Saputri
|