Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 62,89g | Hh: 58,71g.
Aamiainen: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Запеканка творожная разовая. Lounas: Блины на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|