Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 61,65g | Hh: 177,07g.
Aamiainen: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан, Окей Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lounas: Комильфо Конфеты Фисташка, Самса с Курицей. Päivällinen: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: O'Zera Молочный Шоколад , Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Сады Придонья Сок Мультифрукт, Окей Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|