Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 103,75g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, Mixbar Маршмеллоу, Restoria Сырники с Изюмом, Рестория Шеф Каша Овсяная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, NL International DrainEffect Green. Lounas: Кофе Эспрессо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Свекла Вареная, Кабачки Жареные. Päivällinen: Tree Of Life Life Isolate. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|