Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 92,03g | Prot: 173,86g | Hh: 161,93g.
Aamiainen: Philadelphia Сыр, Швейцарский Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lounas: Gina Peanut Butter, Чумак Соус Тартар, Швейцарский Сыр, Алан Балык Марочный , Philadelphia Сыр, Пчелка Хлеб с Морской Солью. Päivällinen: Клубника, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Vita Verde Соус Йогуртовый, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|