Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 15,86g | Prot: 32,02g | Hh: 108,25g.
Aamiainen: 煮熟的雞蛋白, 桂格(Quaker) 即食燕麥片. Lounas: 珍珠奶茶. Päivällinen: 蘋果, 煮熟的雞蛋白. Välipalat/Muut: 乾芝麻籽. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 即使系豬都要系乳豬
|