Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 173,76g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Цветочный Мед, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Папа Может Ветчина , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Папа Может Ветчина , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриное Филе с Овощами. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Папа Может Ветчина , Хлебнаш Хлеб Отрубной . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|