Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2541 kcal
|
Rasva: 152,77g | Prot: 99,39g | Hh: 183,93g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Сибагро Сосиски Молочные. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Каждый День Филе Бедра без Кожи. Välipalat/Muut: Pastilab Пастила Яблочная, Тимоша Козинак Подсолнечный, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|