Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 73,48g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Горбуша, Жареное Яйцо. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная, Hortex Клубника Замороженная. Välipalat/Muut: Апельсин, Dziugas Сыр Твердый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Урожай Булка Городская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|