Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 88,77g | Hh: 55,21g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Слобода Майонез Сметанный, Благояр Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Пекинская Капуста, Mutti Томаты Резанные Кубиками. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|