Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 78,16g | Prot: 133,82g | Hh: 167,27g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой. Lounas: Куриный Бульон, Картофельное Пюре, Самбери Бифштекс с Яйцом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Батат, Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле , Яблоко, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|