Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 85,65g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Дубки Колбаса Сырокопченая. Lounas: Мёд, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|